El zinc es un elemento esencial con múltiples funciones en el cuerpo humano. Contribuye al sistema inmunitario, al crecimiento y el desarrollo, y a la cicatrización de heridas. También es crucial para la percepción del gusto y olfato. Se encuentra en diferentes alimentos y suplementos dietéticos. Es importante mantener una ingesta adecuada para evitar deficiencias o excesos.